Auch heute gibt es noch viele Vorurteile gegenüber psychischer Gesundheit. Deshalb ist es wichtig, darüber zu sprechen, unsere Vorstellungen und unseren Umgang mit psychischer Gesundheit zu hinterfragen sowie unsere eigenen Bedürfnisse und jene unserer Angehörigen wahr- und ernst zu nehmen.
Um die kantonalen Unterstützungsangebote besser bekannt zu machen, Möglichkeiten zur Förderung des eigenen Wohlbefindens aufzuzeigen und die Bevölkerung sowie Fachpersonen zu sensibilisieren, organisieren das Netzwerk Krise und Suizid, Gesundheitsförderung Wallis und die Dienststelle für Gesundheitswesen des Kantons Wallis vom 5. bis 11. Oktober 2026 die Woche der psychischen Gesundheit. Sie findet im Zusammenhang mit dem Welttag der psychischen Gesundheit am 10. Oktober statt.
Aktivitäten und Veranstaltungen
Für Aktivitäten, die im französischsprachigen Wallis stattfinden, klicken Sie hier.
5.10.2026 Veranstaltung zum Thema «Selbstwert und psychische Gesundheit» – Workshop für Fachleute
Ganz viel Wert: Selbstwert aktiv aufbauen und festigen
Workshop für Fachleute aus dem Gesundheitsbereich und der psychosozialen Versorgung,
Referent: Dr. Fabian Chmielewski, Dipl.-Psych. Psychologischer Psychotherapeut (KVT), Supervisor, Hattingen, Deutschland; Autor mehrerer Bücher aus der Reihe «Therapie-Tools», Beltz-Verlag, so zu den Themen «Ganz viel wert: Selbstwert aufbauen und festigen», «Lebenssinn und existenzielle Fragen», «Globale Krisen in der Psychotherapie: Therapeutisch konstruktiv in schwierigen Zeiten arbeiten»
Anmeldung bitte an Sekretariat PZO: szo.pzo@hopitalvs.ch; 027 604 36 50
Veranstalter: Psychiatriezentrum Oberwallis (PZO)
Datum: 5. Oktober 2026
Zeitplan: 09.00 – 12.00 Uhr
Ort: Aula PZO/SZO, Altes Spital, Brig
5.10.2026 Veranstaltung zum Thema «Selbstwert und psychische Gesundheit» – öffentliche Vorträge
Öffentliche Vorträge für alle Interessierten
13.00 – 13.50 Uhr: «Was bin ich wert?» – Selbstwert jenseits von Likes und Leistung
Dr. med. Lisa Timpe, Fachärztin für Kinder- und Jugendpsychiatrie und Psychotherapie, Chefärztin & Abteilungsleiterin Kinder- und Jugendpsychiatrie (KJP), Psychiatriezentrum Oberwallis (PZO), Brig
14.00 – 14.50 Uhr: Kurztherapie ASSIP: Selbstwirksamkeit und Selbstwert in der Suizidprävention
Dr. sc. med. Marie-Anna Sedlinska, Assistenzpsychologin, Ambulatorium Erwachsenenpsychiatrie, Psychiatriezentrum Oberwallis (PZO), Brig
15.00 – 15.50 Uhr: Was zählt, wenn die Uhr stoppt? – Was der Sport mir über meinen Selbstwert beigebracht hat.
Elena Stoffel, ehem. Skirennfahrerin, Wallis
16.00 – 17.30 Uhr: Das ist mein Selbst wert – Selbstwerttherapie
Referent: Dr. Fabian Chmielewski, Dipl.-Psych. Psychologischer Psychotherapeut (KVT), Supervisor, Hattingen, Deutschland; Autor mehrerer Bücher aus der Reihe «Therapie-Tools», Beltz-Verlag, so zu den Themen «Ganz viel wert: Selbstwert aufbauen und festigen», «Lebenssinn und existenzielle Fragen», «Globale Krisen in der Psychotherapie: Therapeutisch konstruktiv in schwierigen Zeiten arbeiten»
Apéro
Es ist keine Anmeldung nötig. Die Referate können auch einzeln besucht werden.
Veranstalter: Psychiatriezentrum Oberwallis (PZO)
Datum: 5. Oktober 2026
Zeitplan: 13.00 – 17.30 Uhr
Ort: Aula PZO/SZO, Altes Spital, Brig
7.10.2026 Essstörungen – Körperbild und Selbstwert
Diese Veranstaltung thematisiert die Zusammenhänge zwischen Körperbild, Selbstwertgefühl und den von der Gesellschaft vermittelten Schönheitsidealen sowie deren mögliche Rolle bei der Entstehung und Aufrechterhaltung von Essstörungen.
Zielgruppe: Die Veranstaltung steht allen Interessierten sowie Fachleuten offen.
Veranstalter: Hochschule für Gesundheit Visp
Datum: 7. Oktober 2026
Zeitplan: 13.00 – 15.30 Uhr
Ort: HES Visp
10.10.2026 Mad Pride Schweiz
Bereits drei grosse Mad Prides haben in der Schweiz stattgefunden. Nun steht die vierte bevor:
Am Samstag, 10. Oktober 2026, gehört der Bundesplatz in Bern der Mad Pride. Von 15 bis 18 Uhr machen wir gemeinsam psychische Vielfalt sichtbar.
Lokale und nationale Organisationen sind herzlich eingeladen, den Anlass mitzugestalten und die Gelegenheit zu nutzen, sich und ihre Arbeit vorzustellen.
Bald ist es so weit – sei dabei!
Veranstalter: Verein Mad Pride Schweiz
Datum: 10. Oktober 2026
Ort: Bundesplatz, Bern
Zeitplan: 15 – 18 Uhr
Schwerpunktthema 2026: Selbstwertgefühl
In Abstimmung mit den Westschweizer Kantonen, SantéPsy und der Coordination Romande des Associations d’Action pour la Santé Psychique (CORAASP) widmet sich die Ausgabe 2026 dem Thema Selbstwertgefühl und Selbstbild.
Selbstwertgefühl und Selbstbild sind wesentliche Bestandteile unserer psychischen Gesundheit. Ein geringes Selbstwertgefühl kann zu psychischem Unwohlsein führen und die Entstehung verschiedener psychischer Erkrankungen begünstigen. Es ist jedoch möglich, den Blick auf sich selbst zu verändern und eine wohlwollende Haltung sich selbst gegenüber zu entwickeln.
Weitere Informationen zum Schwerpunktthema
Ideen für Aktivitäten mit Jugendlichen rund um das Thema Selbstwertgefühl – Pädagogischer Leitfaden:
Ressourcen
Benötigen Sie Unterstützung?
Besuchen Sie unsere Rubrik Brauchen Sie Hilfe – Netzwerk Krise und Suizid
Notfälle und Bereitschaftsdienste
144 Notruf für medizinischen Notfälle
027 604 36 50 Psychiatriezentrum Oberwallis
027 203 08 08 Gangnit Walliser Verein für Suiziprävention
143 Dargebotene Hand
147 Pro Juventute
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