Planète Santé : mieux vivre

Planète Santé revient avec une nouvelle édition pour vous proposer une sélection de sujets science et santé, décryptés par des experts romands. Bonne lecture !

Bouger, le plus puissant des médicaments!

Parce qu’elle agit sur de nombreux paramètres, l’activité physique a un potentiel qu’aucun remède ne pourra jamais égaler! Son utilité est en effet démontrée dans l’hypertension artérielle, le surpoids, le diabète, l’ostéoporose, l’excès de cholestérol, le mal de dos, la survenue de certains cancers ou encore la récupération après un accident cardiovasculaire. Comment faire de cette activité une alliée au quotidien? En multipliant les occasions de bouger (prendre l’escalier au lieu de l’ascenseur, son vélo au lieu de sa voiture pour les courts trajets, etc.). Le repère: sentir au moins une fois par jour son système cardiovasculaire s’activer (léger essoufflement et accélération du rythme cardiaque).
  
Liée au nouvel «Espace de prévention santé» du site Planetesante.ch, la newsletter «Mieux vivre» vous propose un rendez-vous régulier pour mieux comprendre votre santé et, peut-être, trouver des pistes pour l’améliorer.

Réalisé en collaboration avec la République et le Canton de Genève, l’Espace de prévention santé propose une multitude d’articles rédigés par une équipe de journalistes en partenariat avec des soignants de Suisse romande. Vous pourrez également découvrir deux questionnaires vous permettant de faire le point sur vos réflexes «santé» du quotidien et sur les dépistages recommandés selon votre âge et votre profil. 

Lire la suite

Le site de santé Planetesante.ch s’adresse au grand public. Basé sur une information indépendante, il met gratuitement à disposition de tous des contenus validés par des médecins romands et rédigés par des journalistes ou des spécialistes de la santé, en partenariat avec de nombreuses institutions de Suisse romande (hôpitaux universitaires, facultés de médecine, ligues de santé, organismes de prévention, sociétés cantonales de médecine...). Son portail propose des contenus rédigés dans des termes simples et compréhensibles, régulièrement mis à jour. Leur fiabilité est garantie par une Charte éthique.

Trouver une adresse

112
n° d'urgence européen
144
n° d'urgence médicale
0800 012 210
n° d'appel unique de la psychiatrie du Valais romand
027 321 21 21
Parspas - Association Valaisanne pour la prévention du suicide
143
Main tendue
147
Pro Juventute

Contact

Besoin de renseignements ?
Quelle que soit votre demande, nous y répondrons dans les plus brefs délais.