Chez ESPAS, nous accompagnons chaque jour des enfants, des adolescent·e·s et des adultes concerné·e·s par les abus sexuels dans leur parcours de reconstruction. Au fil des dernières semaines, nous avons souhaité mettre en lumière différentes réalités liées au traumatisme, mais aussi rappeler combien la prévention joue un rôle essentiel dans la protection de chacun·e.
Comprendre le traumatisme, c’est d’abord comprendre que la guérison ne suit pas un chemin linéaire. Après un événement traumatique, le corps et le psychisme peuvent rester un état d’alerte, comme si le danger était toujours présent. Cette réaction est fréquente. Comme le rappellent ls spécialistes, il s’agit d’une « réaction normale à une situation anormale ».
La thérapie du trauma permet alors, progressivement, de retrouver un sentiment de sécurité, de mettre du sens sur ce qui a été vécu et d’intégrer ces expériences dans son histoire de vie. Chaque personne avance à son rythme, avec des ressources, des besoins et un parcours qui lui sont propres.
Les conséquences du traumatisme peuvent également s’exprimer de manière plus discrète, notamment à travers le sommeil. Difficultés à s’endormir, réveils nocturnes, cauchemars ou sommeil peu réparateur sont des réactions fréquentes chez les personnes ayant vécu des violences ou des abus sexuels. Là encore, ces manifestations traduisent souvent un corps qui continue à se protéger. Comprendre ces mécanismes constitue souvent une première étape vers un mieux-être et, avec un accompagnement adapté, il est possible de retrouver progressivement davantage d’apaisement et de sécurité.
Si l’accompagnement est essentiel après les violences, la prévention l’est tout autant. C’est dans cette perspective que nous avons récemment abordé la question du consentement. Un message simple mais fondamental : le consentement n’est pas une négociation. Dans toute relations, chacun·e a le droit d’avoir des envies différentes, de changer d’avis, de dire non ou de poser des limites sans avoir à se justifier. La frustration ou l’incompréhension peuvent exister, mais elles ne doivent jamais conduire à la pression, à l’insistance ou à la culpabilisation. Le consentement repose sur une envie libre, claire et respectée.
Ces réflexions prennent tout leur sens lorsqu’elles sont mises en regard des parcours des personnes que nous accompagnons. Récemment, une femme a accepté de partager son témoignage après une levée d’amnésie liée à des abus sexuels subis durant l’enfance, survenue alors qu’elle s’apprêtait à devenir mère pour la première fois : découvrir son témoignage.
Chaque parcours est unique. Mais une chose demeure essentielle : personne ne devrait avoir à traverser ces épreuves seul·e.
Merci de suivre et de soutenir les actions d’ESPAS. Ensemble, continons à informer, prévenir et accompagner.
Permanence estivale pour les camps et activités de loisirs
Comme chaque été, ESPAS met en place une permanence téléphonique destinée aux équipes encadrantes travaillant avec des enfants et des adolescent·e·s.
Vous êtes confronté·e à une situation qui vous questionne ? Vous avez besoin d’un conseil ou d’un espace de réflexon en lien avec la protection des mineur·e·s ?
📅 Du 29 juin au 16 août 2026
📞 079 229 36 20
Cette permanence s’adresse aux camps, associations, structures sportives, culturelles ou des loisirs et aux équipes encadrantes travaillant avec des mineur·e·s. ⚠️ Il ne s’agit pas d’un service d’urgence. En cas d’absence, laissez un bref message vocal et un·e professionnel·le d’ESPAS vous rappelera dans les 24 heures.
ESPAS recrute !
Afin de renforcer ses équipes à Lausanne et à Sion, ESPAS recrute actuellement plusieurs professionnel·le·s engagé·e·s dans l’accompagnement des personnes concernées par les abus sexuels.
Nous recherchons notamment des :
- Psychologues FSP
- Psychothérapeutes reconnu·e·s au niveau fédéral
Des postes sont ouverts pour l’accompagnement thérapeutique individuel ainsi que pour l’animation de groupes de parole.
ESPAS offre un cadre de travail collaboratif, des formations continues et des espaces réguliers d’interivision.
📩 Délai de postulation : 15 juin 2026
Découvrir les annonces : https://www.espas.info/blog/
Soutenir ESPAS
Derrière chaque situation, il y a des parcours souvent complexes, qui nécessitent du temps, des compétences et un accompagnement adapté.
Chez ESPAS, nous nous engageons à offrir un espace de soutien accessible, à renforcer la prévention et à accompagner les personnes concernées avec justesse et bienveillance. Mais ces actions reposent en grande partie sur des ressources limitées. Votre soutien fait une réelle différence. Il permet de maintenir des accompagnement, de développer la prévention et de continuer à outiller les professionnel·le·s et le grand public.