Planète Santé : mieux vivre, stressé/e, moi?!

Planète Santé revient avec une nouvelle édition pour vous proposer une sélection de sujets science et santé, décryptés par des experts romands. Bonne lecture !

Stressé/e, moi?!

Prendre soin de sa santé mentale: à la fois une évidence et une drôle d’idée tant nos vies survoltées laissent souvent peu de place à de telles considérations. Or, si les souffrances du corps s’expriment volontiers sans fard, celles de notre psychisme peuvent être plus insidieuses. C’est ainsi qu’insomnie, sautes d’humeur et excès de colère peuvent en être les premiers signes. S’en préoccuper est donc une nécessité, et ce d’autant plus qu’excès de stress et charge mentale écrasante peuvent avoir des conséquences redoutables, tant sur la santé physique que mentale.
 
Liée au nouvel «Espace de prévention santé» du site Planetesante.ch, la newsletter «Mieux vivre» vous propose un rendez-vous régulier pour mieux comprendre votre santé et, peut-être, trouver des pistes pour l’améliorer.
 
Réalisé en collaboration avec la République et le Canton de Genève, l’Espace de prévention santé propose une multitude d’articles rédigés par une équipe de journalistes en partenariat avec des soignants de Suisse romande. Vous pourrez également découvrir deux questionnaires vous permettant de faire le point sur vos réflexes «santé» du quotidien et sur les dépistages recommandés selon votre âge et votre profil.

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Le site de santé Planetesante.ch s’adresse au grand public. Basé sur une information indépendante, il met gratuitement à disposition de tous des contenus validés par des médecins romands et rédigés par des journalistes ou des spécialistes de la santé, en partenariat avec de nombreuses institutions de Suisse romande (hôpitaux universitaires, facultés de médecine, ligues de santé, organismes de prévention, sociétés cantonales de médecine...). Son portail propose des contenus rédigés dans des termes simples et compréhensibles, régulièrement mis à jour. Leur fiabilité est garantie par une Charte éthique.

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