Planète Santé : ballonnements | méditation | dents

Planète Santé revient avec une nouvelle édition pour vous proposer une foule de sujets science et santé, décryptés par des experts romands. Bonne lecture !

BALLONNEMENTS: CE QUE VOUS N'OSEZ PAS DEMANDER
La plupart du temps bénins, les ballonnements peuvent toutefois peser lourd sur le quotidien. Mais d’où viennent-ils? Comment les éviter? Des questions souvent taboues. Pourtant, nous évacuons tous du gaz entre dix et vingt fois par jour. Ces flatulences sont liées à l’air que nous avalons sans nous en rendre compte ainsi qu’aux bactéries présentes dans notre intestin. Si le problème devient trop gênant, une consultation diététique pour adapter son alimentation est recommandée.

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BIEN-ÊTRE

MÉDITER POUR SA SANTÉ
Plus qu’une approche à la mode, la méditation de pleine conscience est entrée dans le monde médical et scientifique. Ses adeptes sont à la recherche d’une plus grande sérénité: un sentiment parfois mis à mal par la vie que l’on mène, mais aussi par les maladies ou les troubles psychiques. Inspirée de la méditation bouddhiste et du yoga, cette pratique entre aujourd’hui dans les hôpitaux. Elle est indiquée, par exemple, en cas de maladies ou de douleurs chroniques. Et si c’était fait pour vous?

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HYGIÈNE BUCCALE

PRENDRE SOIN DE SES DENTS
Pour avoir des belles dents saines, une hygiène buccale rigoureuse et quotidienne est nécessaire. Des réflexes qui ne permettent pas seulement d’afficher un sourire hollywoodien. Se brosser les dents correctement est indispensable pour minimiser la survenue de pathologies comme les caries. Pour prévenir leur apparition, rien de mieux qu’un brossage des dents soigné, un apport suffisant en fluorures, une alimentation pas trop riche en sucre et des contrôles et nettoyages professionnels réguliers.

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ÉVÉNEMENT

SALON DU LIVRE

Site de l'évènement

Le site de santé Planetesante.ch s’adresse au grand public. Basé sur une information indépendante, il met gratuitement à disposition de tous des contenus validés par des médecins romands et rédigés par des journalistes ou des spécialistes de la santé, en partenariat avec de nombreuses institutions de Suisse romande (hôpitaux universitaires, facultés de médecine, ligues de santé, organismes de prévention, sociétés cantonales de médecine...). Son portail propose des contenus rédigés dans des termes simples et compréhensibles, régulièrement mis à jour. Leur fiabilité est garantie par une Charte éthique.

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