L'organisation familiale : un vrai défi

L'organisation familiale avec un ou plusieurs jeunes enfants est un défi permanent pour les parents qui peut parfois devenir un vrai casse-tête ! Les journées sont très souvent rythmées par un flot continu de pensées liées à la vie quotidienne: toutes ces choses à faire, à anticiper, à prévoir, à ne pas oublier. Sans parler des impondérables imprévus !

L’ensemble de ces responsabilités domestiques peut être intense sur le plan émotionnel et générer stress, soucis, angoisses et tensions. Il importe de ne pas être trop exigeant.e avec soi-même, d’établir des priorités et de lâcher prise sur certaines choses. Et surtout, ne pas hésiter à demander de l’aide et du soutien.

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Santépsy.ch est la plateforme d’information et de promotion de la santé psychique des cantons latins, gérée en partenariat avec la Coraasp (Coordination romande des associations d’actions pour la santé psychique). Depuis deux ans, Santépsy.ch mène et relaie aussi une vaste campagne de promotion de la santé psychique, sur mandat de Promotion Santé Suisse. La plateforme est ainsi devenue un acteur de référence en Suisse latine dans le domaine de la promotion de la santé mentale.

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